Лиз бурбо - чувственность и сексуальность. Лиз бурбо - чувственность и сексуальность Тело говорит тебе: люби себя
Главная » Расчет » Лиз бурбо - чувственность и сексуальность. Лиз бурбо - чувственность и сексуальность Тело говорит тебе: люби себя

Лиз бурбо - чувственность и сексуальность. Лиз бурбо - чувственность и сексуальность Тело говорит тебе: люби себя

Очень люблю книги Лиз Бурбо и тренинги Марии Абер! На мой взгляд, автор тренингов очень тонко чувствует суть методики Бурбо и умеет подать ее доступно, понятно даже для человека без психологического образования, а замечательные упражнения помогают быстро перейти от теории к практике.

Рита Р., Подольск

Эта книга буквально переродила меня! Только подумать – три десятилетия я жил с этими страхами, с этой болью внутри и даже боялся заглянуть внутрь себя, подойти к ней поближе. Жил и не мог понять – почему я какой невезучий. Тренинг наполнил меня силой – я смог справиться со своей болью, смог принять себя и на самом деле изменить свою жизнь!

Игорь С., Самара

Я всегда знала, что причины моих проблем уходят корнями в детство, но что с того – ведь никто не мог мне дать хоть какой-то совет, как разобраться с этим. Спасибо Марии Абер: благодаря ее книге я смогла сделать это сама! Оказалось, что «неудачник» – это не приговор. Это просто маска! И не так сложно ее снять!

Мария Б., Москва

Книга Марии Абер – прекрасное пособие для тех, кто хочет научиться общаться с другими людьми так, чтобы это общение было радостным и полезным. Если ты хочешь иметь много друзей, ладить с коллегами, строить прекрасные отношения с родственниками (в том числе и родственниками свой «второй половины»!) и самое главное – с любимым человеком, то эта книга – для тебя. Мне лично она очень помогает.

Сергей Б., Воронеж

Эту книгу обязательно стоило бы прочесть всем родителям! Тогда лет через 10–20 было бы гораздо меньше взрослых, которым бы понадобилось работать с детскими травмами…

Анастасия Б., Санкт-Петербург

Универсальная книга! Любовь, дружба, работа, деньги, здоровье – с чем бы ты ни испытывал проблемы, на все вопросы ты найдешь ответы в ней!

Тимур Д. Казань


Мария Абер

Предисловие

В определенный момент жизни многие люди приходят к печальной мысли: жить так, как хочется, не получается.

«Это слишком сложно – жить, как хочется, – говорят эти грустные люди. – Это страшно. Надо начинать все заново. Другие не одобрят. Семья не поймет. Так просто не бывает».

Действительно, есть множество веских причин «против» того, чтобы попробовать устроить жизнь по собственному разумению. И буквально парочка причин «за»: например, желание быть счастливым… Отказываясь даже попытаться, люди все больше грустнеют, мрачнеют, болеют. Оглядываются назад и понимают, что рискнуть, попробовать, сделать – все-таки стоило. Не нужно было идти на поводу у страхов, формальностей, шаблонов, токсичных отношений с другими… Ах, если бы да кабы!..

Впрочем, в этой грустной истории возможен хороший конец, и вот почему. Попробовать создать такую жизнь, как хочется счастливую, успешную, полную любви, никогда не поздно.

В свои почтенные годы Бурбо полна активности, энергии и любопытства: она ездит по миру с семинарами и тренингами, выступает на конференциях, пишет статьи и книги. Ученики и последователи Бурбо регулярно проводят семинары по ее системе в разных странах, в том числе в России.

В основе системы Лиз Бурбо изначально лежала идея о том, чтобы через налаживание диалога с собственным телом, в сотрудничестве с ним человек узнавал, а затем и осознавал себя, свои истинные потребности, желания и способности.

Вдохновляясь работами Александа Лоуэна, Вильгельма Райха и других классиков телесноориентированной терапии, Бурбо посвятила телу, возможностям тела и сознанию тела не одну книгу. Однако постепенно идея о взаимосвязи психического и физического в трактовке Лиз Бурбо расширилась до жизнеообразуюгцей концепции: Бурбо предложила читателям задаться серьезными вопросами.


Например, такими:

Зачем я живу?

Почему я живу не так, как мне хочется?

Что значит «отвечать за свою жизнь»?

Почему мне сложно быть искренним с близкими людьми?

Что скрывается за тревожностью и апатией?

Как мне узнать, чего я хочу на самом деле?


Лиз Бурбо предлагает своим последователям, единомышленникам и читателям выйти из «зоны комфорта» и задать себе неудобные вопросы. Но как опытный наставник и истинный духовный лидер, она никогда не бросает на распутье тех, кто осмелился что-то изменить и измениться самим. Она берет их за руку, подсказывает, рекомендует, успокаивает, радует – в общем, прикладывает все усилия, чтобы желание человека жить осознаннее, счастливее, успешнее было исполнено.

Эта книга-тренинг основана на системе Бурбо (но ею не ограничивается!), составлена опытным психологом-практиком и позволяет читателю самостоятельно (но не в одиночку!) решить следующие задачи:


Осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой;

Обнаружить, назвать по имени и излечить личные душевные травмы;

Научиться подлинной любви к себе;

Обрести веру в свои силы и покой в сердце;

Сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными;

Осознать свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно;

Впустить успех в свою жизнь.


Алгоритм решения этих задач, нетривиальных и совсем непростых, будет подробно описан в четырех частях книги-тренинга. Опираясь, в основном, на идеи Лиз Бурбо, составитель книги дополнил тренинг упоминаниями других психологических концепций, а также уделил особое внимание практическим упражнениям, которые можно выполнять в одиночку, в любом месте и в любое время, и которые доказали свою эффективность. Теоретическая часть каждой главы непременно сопровождается несколькими практическими упражнениями.

«Быть счастливым естественное состояние», – раз за разом, почти в каждой своей статье и книге, повторяет Лиз Бурбо. На своем опыте и опыте множества людей она доказала: поверив в естественность счастья, человек сможет поверить и в себя, а значит – сможет впустить в жизнь благотворные, позитивные перемены.

Часть первая
Разрешение на жизнь

Глава первая
Опыт боли: распознаем и исцеляем личные душевные травмы

Говорят, детство – самая беззаботная пора. Мол, живет маленький человек, ни за что не отвечает, бегает-прыгает и проблем не знает. Глупости, конечно. Детство, пожалуй, самый сложный период жизни, самый насыщенный событиями и впечатлениями. Счастливый и несчастный одновременно. Самый драматичный, если хотите.

Глубоко переживаемые события детства, моменты счастья и горя имеют последствия длиною в жизнь, влияя на личность уже позврослевшего человека, на его поступки, мировосприятие, взаимоотношения с другими.

Ни для кого, к счастью, уже не секрет, что главные люди для любого ребенка всегда – родители, и именно отношения с ними влияют на становление личности больше, чем отношения с кем бы то ни было еще. Семья – начало и ядро системы координат любого ребенка, точка отсчета. Родители – главные его учителя, «целители» и, увы, «вредители» тоже. Психологические и душевные травмы, без которых на самом деле не обходится ни одно детство, как правило, намеренно или случайно (чаще второе) наносят родители.

Так, многолетние наблюдения за детьми и взрослыми, людьми одинокими и семейными, физически здоровыми и не очень крепкими позволили Лиз Бурбо выдвинуть следующее предположение: каждый человек по мере взросления проходит четыре этапа.


Первый этап – познание радости существования, бытия самим собой.

Второй этап – страдание от того, что быть самим собой нельзя.

Третий этап – период кризиса, бунт.

Четвертый этап – «строительство новой личности» или, иначе говоря, подбор маски, которая более соответствует ожиданиям взрослых от ребенка.


Маска, по мнению Бурбо, становится искусным заменителем всего настоящего, что есть в человеке: характера, привычек, привязанностей, желаний, даже пищевых предпочтений. Маска либо надевается на несколько минут в день (в том случае, если травма не глубока и частично проработана), либо носится почти постоянно (если травма глубокая, не проработанная и до сих пор причиняет страдания). Маска призвана защищать и, действительно, защищает нас – от новых травм, от собственного несовершенства, от боли, от опасностей…

Но какой ценой!

Ведь носить маску – значит никогда не быть собой.

Может ли быть наказание более жестоким?

Постепенно Бурбо систематизировала наблюдения и предложила оригинальную концепцию пяти масок как выражения пяти душевных травм, наиболее часто переживаемых человеком.

Пять травм, по Бурбо, можно обозначить так:

Травма покинутого (травме соответствует маска зависимого).

Травма отверженного (маска беглеца).

Травма униженного (маска мазохиста).

Травма предательства (маска контролирующего).

Травма несправедливости (маска ригидного).

«Нет ни одного человека, которого бы хоть раз не отвергли, не покинули, не предали, не унизили, не поступили с ним несправедливо. Это причиняет боль, злит, расстраивает. Однако мы испытываем боль исключительно по собственному желанию. Это происходит, когда эго удается убедить нас, что в наших страданиях следует винить кого-то другого, высказывает парадоксальную мысль Бурбо. – Но в жизни нет виновных; есть только страдающие».

Впрочем, чтобы принять страдающую часть, то есть маску – свою или другого человека – Лиз Бурбо предлагает вначале познакомиться со всеми пятью и выявить отличительные признаки каждой травмы-маски.

Важно понимать, что каждая из пяти травм, описанных Бурбо, имеет противное свойство – навязчивость. Раз «угодив» в душу человека, она будет повторяться и возвращаться, причем переживаться всякий раз как новый травматичный опыт. Пока травма не проработана, не пережита и не принята, человек неосознанно притягивает в свою жизнь события и людей, которые подтверждают его негодность, неуместность, ненужность.


Словом, человек травмирует себя вновь и вновь, даже не понимая этого.


Итак, если вы чувствуете, что неприятные события в жизни повторяются вновь и вновь, что вам словно не хватает права на жизнь , что другие лучше, чем вы, то пора, наконец, перестать делать вид, что все в порядке, а определить, какая же травма была вам нанесена в незапамятные времена, и какая защитная маска, по классификации Лиз Бурбо, вами выбрана. Только так, через осознание и боль, возможно исцеление. А вслед за исцелением – новая, счастливая жизнь.


Характеристики травмы отвергнутого, который носит маску беглеца

Первая травматизация: от момента зачатия до одного года.

Отвержение идет от родителя своего пола, который либо не хотел ребенка, либо хотел ребенка другого пола. Из-за столь глобального несоответствия беглец не чувствует права на существование.

Выражение в теле: сжатое, узкое, хрупкое, будто «ускользающее».

«ничто», «никто», «не существует», «исчезнуть», «меня тошнит от…».

Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Сосредоточенность на духовном, интеллектуальном. Стремится к уединению, к «побегу». Хочет быть невидимкой. Считает, что его не понимают. Склонность к сладкому или к алкоголю как к способам убежать.


Характеристики травмы покинутого, который носит маску зависимого

Первая травматизация: между одним и тремя годами.

Наносится родителем противоположного пола. Как правило, «покинутый» ребенок страдает либо от отсутствия, либо от нехватки общения с родителем противоположного пола. Причина – эмоциональная отстраненность родителя, его полное физическое отсутствие, отсутствие интереса к ребенку или дефицит теплого, душевного контакта ребенка и родителя.

Выражение в теле: вытянутое, тонкое, дряблое тело, длинные руки, спина искривлена. Большие печальные глаза.

Излюбленные слова и выражения: «никого нет», «отсутствует», «один», «не оставлять», «выношу», «не покидать».

Проявления в повседневной жизни: В отношениях склонен к слиянию с другими, плохо переносит разлуку. Готов на многое, лишь бы не оставаться одному. Больше всего нуждается в поддержке извне, в позитивном подкреплении. Не имея ресурса поддержки и любви внутри себя, постоянно ищет и даже требует внимания у других, однако внутренняя пустота неутолима. Ему сложно делать или решать что-то в одиночку. Печален, слезлив, склонен к перепадам настроения. Больше всего страшится одиночества.


Характеристики травмы униженного, который носит маску мазохиста

Первая травматизация: в период от одного до трех лет.

Наносится родителем, который занимается физическим развитием ребенка (обычно это мать). Как правило, это чрезмерно контролирующий родитель, который провоцирует у ребенка реакцию стыда и чувство униженности.

Выражение в теле: толстый, низкорослый, круглолицый.

Излюбленные слова: «достойный», «недостойный», «маленький», «толстый».

Проявления в повседневной жизни: Часто стыдится себя или других, а чтобы притушить стыд, использует контроль – также, себя или других. Не прислушивается к своим потребностям, в том числе сексуальным, хотя знает их. Гиперответственный. Самооценка заниженная. Склонен к самоистязанию психологического толка: «Я плохой, отвратительный, недостойный и не могу стать достойным». Больше всего боится свободы.


Характеристики травмы преданного, который носит маску контролирующего

Первая травматизация: в период от двух до четырех лет, то есть во время нормативного переживания эдипова комплекса.

Наносится родителем противоположного пола, когда мать или отец ведут себя не так, как ждет от них ребенок, манипулируют, навешивают на ребенка несбыточные надежды или вообще уклоняются от выполнения родительских обязанностей. В результате ребенок теряет доверие к родителю, а значит – и к миру вообще.

Выражение в теле: настоящий крепыш. Будто бы нарочито сильное, спортивное, подтянутое тело.

Излюбленные слова и выражения: «отделить(ся)», «ты понимаешь?», «я могу», «я сам справлюсь», «я это знал», «я же говорил», «поверь мне», «я-то знаю», «у него что-то на уме», «я ему не доверяю», «разорвать(ся)».

Проявления в посведневной жизни: Нетерпелив и нетерпим. Трудности с доверием. Уязвимость скрывает за скепсисом. Делает вид, что ответственный, обязательный, важный, но на самом деле ему стоит огромных усилий, чтобы сдержать обещание или хотя бы не забыть об обещанном. Любит похвалу. Не выносит лжи от других, хотя сам с легкостью привирает. Нуждается в начальстве, формальном или неформальном. Если начальство хорошее, то и он – хороший исполнитель. Больше всго боится развода, разрыва, разъединения.


Характеристики травмы пережившего несправедливость, который носит маску ригидного

Первая травматизация: в возрасте от четырех до шести лет, когда ребенок впервые начинает ощущать и ценить свою индивидуальность.

Если, по разным причинам, ребенок не может проявить индивидуальность, не имеет навыка или условий для самовыражений, происходит травматизация: ребенок переживает это как несправедливость и обращает злость, обиду, печаль на родителя своего пола.

Как правило, отношения с родителями носят поверхностный характер. Зачастую травмирующий родитель отличается холодностью, невнимательностью, он не способен установить доверительный контакт с ребенком. В итоге переживший несправедливость словно отделяет себя от своих эмоций, дает себе установку «Я ничего не чувствую» и надевает маску ригидного.

Выражение в теле: хорошо сложенное, пропорциональное, однако скованное в движениях тело. Напряженная шея и челюсти. Осанка прямая, гордая.

Излюбленные слова и выражения: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «именно так», «я ведь прав?», «если не ошибаюсь», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?».

Повседневные проявления: Всячески стремится к совершенству и излишне требователен к себе. Думает не о том, кто он, а о том, что он делает. С детства привык думать, что его ценят не за то, кто он есть, а исключительно за достижения и поступки. Часто считает, что другим повезло больше, чем ему. Контакт с собственными чувствами отсутствует. Не любит и не умеет обращаться за помощью. Склонен к сомнениям, к сравнению себя и других. Причем, в сравнении всегда проигрывает. Постоянно носит в себе чувство вины, считая, что недостоин удовольствий, радости, похвалы. В эмоциональных проявлениях заторможен, но от других больше всего боится холодности.

Вы узнали свою маску? Сразу несколько типажей показались вам до боли знакомыми? Не вам, так кому-то из близких и знакомых маска оказалась впору? И то, и это – абсолютно нормально.

Чем удобна классификация, предложенная Бурбо, так это своей универсальностью и вместе с тем гибкостью. Выделяя основные характерные черты и типичные проявления, Лиз Бурбо постоянно повторяет о том, что одну и ту же защитную маску разные люди носят по-разному – не бывает ни травм, «как по учебнику», ни абсолютно одинаковых проявлений страдания. Все диктует наша индивидуальность. К тому же, нередко случается так, что человек переживает несколько душевных травм и, соответственно, надевает несколько масок – одну поверх другой или по очереди.

Чтобы точно распознать свою (или соседскую) травму, Лиз Бурбо рекомендует несколько приемов:

Искать и выделять основные, ключевые признаки травмы, ведь если травма не очень глубока и умеренно тяжела, то всех описанных симптомов может и не быть;

Не бояться «нащупать» на лице маску, памятуя о том, что в свое время маска была жизненно необходима. Возможно, ее защита позволила вам выжить или уменьшить страдания;

Спокойно и целенаправленно лечить душевные травмы: это столь же нормальный и естественный процесс, что и лечение физических недомоганий или болезней.

Разумеется, у Лиз Бурбо есть свой метод по исцелению душевных травм. Он успешно применяется для лечения даже застарелых, глубоких, плохо осознаваемых травм и включает в себя несколько этапов – несколько шагов.

Первый шаг – это, как ни крути, признание своей травмы, ее наличия и роли в своей жизни. Иначе говоря, если будете продолжать делать вид, что ничем не больны – вылечиться не удастся. Придется, так или иначе, увидеть свою душевную травму, определить ее «тип», а следом и признать ее существование (но, заметьте, не приоритет на управление вашей жизнью!).

«Человек для того и живет, чтобы проработать то, что не проработано, и разрешить то, что давит грузом страдания», – сообщает Лиз Бурбо.

Что ж, разумно.

Второй шаг к исцелению – принять свою травму и дать ей хотя бы частичку безусловной любви. Сразу скажем – это безумно сложно!

Во-первых, безусловная любовь (по Бурбо, это значит «принимать, даже если не согласен или не понимаешь») не дается «за так», ее нужно выращивать в себе постепенно и настойчиво. Единого, универсального, всем понятного способа развития безусловной любви нет, но кое-какие возможности и техники будут описаны в этой книге далее.

Во-вторых, чем невыносимее травма, тем более сильная любовь ей требуется. Однако усилия того стоят: едва ваша пульсирующая боль, ваша уставшая маска почувствует, что ее не гонят, а любят, злые чары начнут таять. Проверено!

Наконец, третий шаг заключается в том, чтобы заново пройти через четыре этапа развития, описанные в начале этой главы, только в обратном порядке – от четвертого к первому. На первом этапе вам придется увидеть свою маску. На втором – поработать со своим сопротивлением, которое обязательно возникнет и будет выражаться в бунте, возмущении, отрицании очевидного. Возможно, вы в возмущении захлопнете книгу («Что за бред! Это не про меня!»). Возможно, захотите переложить ответственность на других («Все они виноваты!»). Возможно, изобразите смирение («Жил раньше и дальше проживу»). Найдите в себе силы преодолеть сопротивление.

На четвертом шаге вам нужно будет вернуться в момент первоначальной травматизации: как следует пострадать, позлиться на родителей, пожалеть себя маленького. Этот этап должен закончиться прощанием с детской злобой и обретением сочувствия к родителям, прощения их. Четвертый шаг – это еще и возвращение к себе истинному, прощание с маской, приветствие своего подлинного «Я», открытого для опыта и любви.

«Увидеть боль, узнать ее, поздороваться с ней – непросто. Это крайне сложно и к тому же страшно. Но если работа с травмой проходит успешно, то человек получает опыт истинного сострадания к самому себе. Он как бы дает себе разрешение на переживания, а одновременно с тем – снижает уровень гнева, стыда и злобы в своей душе. Боль нужно пережить и выпустить, а ни в коем случае не задавливать. В последнем случае она не уйдет, а лишь глубже покалечит душу», рекомендует Бурбо.

Как узнать, что вы на верном пути, и травмы потихоньку исцеляются?

Лиз Бурбо утверждает, что травма отвергнутого близка к исцелению, если ты позволяешь себе занять все больше места в жизни, разрешаешь себе просто быть и находишь эффективный способ к самоутверждению, самореализации.

Травма покинутого близка к исцелению, если одиночество становится выносимым и даже приятным, если растет самостоятельность и решимость, а потребность в поддержке извне становится не такой надсадной.

Травма униженного близка к исцелению, если ослабевает контроль и требовательность к себе. Если человек способен обращаться за помощью и принимать помощь, это тоже хороший знак.

Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния.

Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.

В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.

Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим. Ее учение, ее книги имеют огромный успех. Потому что касаются каждого персонально. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души - это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?

Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей - он же мученик - сидит в каждом из нас. Можно ли, и каким образом, освободить его и от страданий, и от злодейства?

Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке - что это, очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни - беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе . Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он - БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

  • Изобилие не может быть только материальным, а если и может, то недолго. Денежное, материальное богатство обретает свой истинный смысл лишь тогда, когда ему соответствует внутренний, духовный мир человека.Пятая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена одному из величайших искушений человека – богатству. Как выжить? Как прокормить себя и семью? Как обеспечить достаток? Как разбогатеть? Как достичь изобилия и как в нем купаться, да при этом не мучиться угрызениями совести?У всякого своя позиция и своя траектория на этой огромной дистанции, но каждому интересно будет узнать мнение Лиз Бурбо – популярного врача, психолога, философа, успешной бизнесвумен, прекрасного лектора, и вообще замечательной женщины из Квебека.Книжка адресована самому широкому кругу читателей.
  • | | (0)
    • Жанр:
    • Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни супружеских пар.Автор дает вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнообразные вопросы слушателей. Эти ответы последовательно опираются на концепцию «Слушай свое тело», изложенную в предыдущих книгах Лиз Бурбо.
    • | | (0)
    • Жанр:
    • Чувство вины - одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого в первую очередь разобраться с понятиями ответственности и обязательства.На общеизвестных, типичных примерах Лиз Бурбо обстоятельно и доступно раскрывает диалектику ответственности человека - перед самим собой прежде всего. Снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.
    • | | (2)
    • Жанр:
    • Лиз Бурбо - автор трех больших бестселлеров "Слушай свое тело, твоего лучшего друга на Земле", "Кто ты такой?" и автобиографии "Ого, Я - Бог!". Она основала один из самых крупных центров личного роста и развития в Квебеке. Вместе со своими единомышленниками она проводит семинары, конференции, читает курсы лекций в различных городах Канады, США Европы и на Антильских островах.В этой книжке Лиз Бурбо уделяет внимание самым трудным и вместе с тем самым распространенным проблемам и конфликтам, возникающим между родителями и детьми.Все вопросы разделены на два класса - с позиции детей и с позиции родителей. Простые и четкие ответы автора делают книгу не только легкой и интересной, но и весьма полезной в практическом отношении.
    • | | (0)
    • Жанр:
    • В этой книге Лиз БУРБО говорит о ответственности каждого человека - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим. Ее учение, ее книги имеют огромный успех. Потому что касаются каждого персонально. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души - это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей - он же мученик - сидит в каждом из нас. Можно ли, и каким образом, освободить его и от страданий, и от злодейства?Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!
    • | | (0)
    • Жанр:

    В этой книжке Лиз Бурбо уделяет внимание самым трудным и, вместе с тем, самым распространённым проблемам и конфликтам, возникающим в отношениях между родителями и детьми. Все вопросы разделены на два класса - с позиции детей и с позиции родителей. Простые и чёткие ответы автора делают книгу не только лёгкой и интересной, но и весьма полезной в практическом отношении.

    Большая энциклопедия сущности

    "Большая энциклопедия Сущности" задумана как справочная книга, посвященная познанию себя и открытию духовного мира. Она содержит свыше 500 статей, расположенных в алфавитном порядке для облегчения поиска нужных терминов.

    У всех статей есть одна важная общая черта: они относятся к сфере сущности, бытия. Это некий набор практических инструментов, с помощью которых мы можем управлять состоянием нашего бытия, обретая мир и гармонию в собственной душе и в отношениях с другими.

    Страхи и верования

    Книга посвящена, в основном, страху. Страху толпы, страху принятия решений, страху болезней и взаимоотношений. Страху, который и приводит к реализации того, чего мы боимся. Ну и конечно, это не просто описание наших страхов и «верований». Лиз Бурбо, как всегда, предлагает простой и ясный способ изменить своё отношение к страхам, изменить к лучшему свою жизнь.

    Слушайте своё тело - снова и снова

    Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.

    Лиз Бурбо - все книги 1 файлом

    Слушайте своё тело, вашего лучшего друга на Земле
    Слушайте своё тело — снова и снова

    Отношения Родитель — Ребёнок
    Деньги и изобилие

    Чувственность и сексуальность
    Страхи и верования
    Ответственность, обязательство, чувство вины

    Интимные отношения
    Твое тело говорит "Люби себя"
    Большая энциклопедия сущности

    Интимные отношения

    Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор обид и несогласия в жизни супружеских пар. Автор даёт вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнооборазные вопросы читателей.

    Любовь, любовь, любовь. Фрагмент

    О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя.

    С увлечением наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Вы также сможете понять разницу между приятием, смирением и покорностью и узнаете о разных сторонах любви - родительской, дружеской, собственнической, любви-страсти и безусловной любви...

    Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.

    Пять травм, которые мешают быть самим собой

    В этой книге Лиз показывает, что все проблемы физического, эмоционального и ментального уровня начинаются с пяти важнейших душевных травм: это травмы отвергнутого, покинутого, униженного, а также травмы предательства и несправедливости. Эта книга позволит вам самостоятельно излечить свои душевные травмы, в результате чего вы достигнете главного станете самим собой.

    Благодаря лекциям Лиз Бурбо, десятки тысяч людей смогли качественно улучшить свою жизнь через чёткое осознание подсознательных процессов, которые происходят внутри каждого человека. Психолог Лиз Бурбо предложила своим читателям и слушателям простую и доступную жизненную философию, применимую к повседневной жизни любого человека.

    Кто такая Лиз Бурбо?

    • Сильная и активная женщина из Квебека Лиз Бурбо;
    • Практикующий канадский психолог, преподаватель и философ;
    • Один из наиболее читаемых авторов-психологов;
    • Автор 19 мировых бестселлеров;
    • Основательница крупнейшего канадского Центра Духовного Развития;
    • Руководитель Международной Школы Личностного Роста.

    Психолог-целитель Лиз Бурбо вот уже более 35 лет проводит курсы познания себя, собственного тела и мира души. Её книги стали популярны более чем в двадцати странах мира. Лиз продолжает изучать сознательное и подсознательное поведение людей, пишет книги, совершенствуется в метафизической расшифровке недомоганий и болезней, помогает людям любить себя, узнавать себя и принимать себя…

    Ежедневно Лиз охотно делится своими знаниями с теми людьми, которые стремятся достичь изменений в своей жизни. Помимо этого, она проводит конференции и семинары, читает лекции не только в родной Канаде, но и в Америке, на Антильских островах, в Европе. Уже продано более 3-х млн. экземпляров книг Бурбо по всему миру, на русском языке из них - один миллион.

    Десять принципов, которым учит Лиз Бурбо

    Философия Лиз Бурбо основана на ясном понимании того, что тело каждого человека - уникальный инструмент. Через своё тело человек познаёт себя в духовном, эмоциональном и интеллектуальном плане.

    Вот принципы, которые Лиз с уверенностью называет ключом к успешной жизни и здоровью:

    Биография Лиз является ярким доказательством правильности исповедуемых ею принципов.

    Что такое психосоматические заболевания

    По метафизической философии Бурбо, человеческое тело включает в себя не только физическую оболочку, но ещё и разум, эмоции и душу. Слушай внимательно, когда тело говорит языком недомоганий, болезней и травм. Таким образом, тело требует от нас осознания и изменения своего образа действий и мыслей. Страдание тела демонстрирует нам физические, эмоциональные и интеллектуальные границы, указывает на то, что необходимо избавляться от негативных внутренних верований и установок.

    Такой язык тела носит название «психосоматика», что переводится как «физические причины, идущие от души». Психолог Бурбо говорит, что почти 80 процентов болезней имеют в своём корне психосоматические причины. Но большинство людей продолжают искать вероятные причины своих недомоганий и заболеваний исключительно на физическом уровне, в результате чего мучаются всю свою жизнь.

    Только найдя причину болезни и искоренив её, человек может избавиться от недуга. Лиз Бурбо предлагала делать это, используя специальные аффирмации.

    Как исцелить психосоматические заболевания при помощи аффирмаций?

    Психолог Лиз Бурбо считает, что можно избавиться даже от хронического заболевания. Для этого придумано очень много разных способов. Но наиболее эффективный способ состоит в том, чтобы самостоятельно найти истинную причину возникновения болезни, а потом избавиться от неё при помощи проговаривания или пропевания специальных аффирмаций.

    Лиз Бурбо неоднократно приводит множество примеров исцеления от самых разных недугов и заболеваний посредством аффирмаций на страницах книги «Слушай своё тело», продолжая эту тематику фактически во всех последующих произведениях.

    Самые известные книги

    Основная задача, которую Лиз Бурбо исповедует в своих книгах - обретение здоровья тела и духа, культивирование любви и уважения к окружению и себе.

    С начала 80-х годов прошлого века, Бурбо активно пишет книги и записывает все свои выступления. Она предоставляет своему читателю и слушателю практические конкретные инструменты, улучшающие качество жизни людей. Все книги этого психолога-новатора становятся бестселлерами. Наибольшую популярность в России приобрели следующие книги:

    1. «Твое тело говорит - полюби себя!»
    2. «Слушай свое тело, лучшего друга на земле».
    3. «Пять травм, которые нам мешают быть собой».
    4. «Любовь, любовь, любовь».
    5. «Рак: книга, дающая надежду».

    О чём же эти книги?

    Тело говорит тебе: люби себя

    Это своеобразный словарь-справочник, позволяющий каждому читателю, даже незнакомому с философией Лиз Бурбо, максимально легко и быстро определить истинные причины всех недугов и болезней.

    Пять сотен наиболее распространённых заболеваний и недомоганий перечисляются в этой книге в алфавитном порядке. Здесь есть понятные и чёткие сведения о причинах заболеваний, а также их основных признаках. Основная мысль книги в том, что все заболевания в ней рассматриваются только в роли симптомов главной человеческой болезни - хаоса и беспорядка в психике и душе.

    Найдите причину своего недуга благодаря Лиз Бурбо - станьте здоровым!

    Слушай своё тело. Всегда

    Эта книга – практическое руководство, помогающее установить прочные отношения самим собой, что сделает вашу жизнь размеренной и гармоничной. Основная идея Лиз Бурбо состоит в том, что человеческая жизнь может быть:

    • духовно очень богата;
    • материально проста;
    • полна гармонии, радости и движения.

    Эта книга поможет стать властелином своей жизни, сделать практические шаги по улучшению жизни, обрести мир, здоровье и благосостояние. Простые упражнения, аффирмации и медитации способны глубоко и всесторонне трансформировать читателя, но только тогда, когда есть желание перемен.

    Если человек самостоятельно создаёт себе мир, в котором живёт, почему же тогда он получается у большинства людей таким безрадостным, неуютным и враждебным?

    Из-за чего возникает сильное физическое или душевное страдание?

    • вследствие подавления человеком своих желаний;
    • из-за стремления человека контролировать абсолютно всё.

    Как можно перестать всё контролировать? Как прекратить подавлять желания?

    Недавно вышло новое дополненное издание «Слушай своё тело». При помощи этой книги огромное количество людей уже кардинально изменили свою жизнь, преодолели сложные преграды по пути к благополучию, здоровью и счастью.

    5 травм, которые нам мешают быть собой

    По утверждению Лиз Бурбо, на всех нас с детства обрушивается пять травм, какие-то из них мы успешно преодолеваем, а одна или несколько оставляют свой след на всю жизнь. Эти травмы оказывают влияние на все сферы человеческой жизни: отражаются на особенностях характера, определяют особые привычки и внешность, создают специфические проблемы на физическом, ментальном и эмоциональном уровне.

    Вот эти 5 душевных травм детства:

    1. Меня отвергли;
    2. Меня покинули;
    3. Меня унизили;
    4. Меня предали;
    5. Со мной были несправедливы.

    Вырастая с ощущением нерешённой травмы, ребёнок одевает маску, определяющую его взрослое поведение. Что это за маски? Каждой из 5-ти травм соответствует пять определённых масок:

    1. Отвергнутый ребёнок вырастает в Беглеца;
    2. Покинутый малыш становится Зависимым человеком;
    3. Униженный превращается в Мазохиста;
    4. Предательство, пережитое в детстве, заставляет взрослого стать Контролирующим;
    5. На Несправедливость остро реагирует Ригидный человек.

    Подробное описание травм позволит вам точно определить истинную причину ваших конкретных жизненных проблем. В данной книге Лиз Бурбо говорит о большой личной ответственности, присущей каждому человеку: перед своим здоровьем, перед собой и своей душой.

    Страдания человека передаются его детям. Из 5-ти детских нерешённых травм, из сильных страданий, ставших привычными, возникают все социальные, государственные и мировые кризисы. Поэтому каждый человек, излечивший свою психотравму, вносит вклад в излечение человечества.

    Любовь, любовь, любовь…

    Эта книга написана очень необычно. На её страницах воспроизводятся реальные беседы Лиз Бурбо с настоящими людьми, рассказываются их истории — весёлые, грустные, и даже трагические.

    Увлечённо и заинтересованно наблюдая за развитием любовных отношений и личностным ростом реальных героев этой восхитительной книги, можно наглядно убедиться, что для истинной любви и абсолютного принятия другого человека нет ничего невозможного.

    Рак: книга, дающая надежду

    Человек использует одинаковое количество энергии, когда стремится получить желаемое или избавляется от проблемы. Что разумнее выбрать? Эта книга, последняя из написанных Лиз Бурбо, действительно дарит людям надежду.

    Это издание будет полезно практически любому продвинутому человеку, но особенно эта информация полезна тем, кто уже переболел онкологическим заболеванием или сейчас продолжает бороться с раком. В книге также приводятся простые и эффективные практические техники, которые могут стать прекрасным методом профилактики раковых заболеваний.

    В заключение…

    Психолог, преподаватель и философ Лиз Бурбо написала много удивительно добрых и мудрых книг, в доступной форме передающих её богатейший жизненный и профессиональный опыт.

    Вы давно и безуспешно искали реальную методику для:

    • изменения отношения к жизни;
    • избавления от травм детства;
    • обретения гармонии с окружающими и собой;
    • улучшения качества жизни;
    • излечения от хронических недугов и болезней, мешающих вам радоваться жизни.

    Теперь вас можно поздравить - ответы на эти, а также бесконечное множество иных актуальных вопросов, вы найдёте в книгах и передачах, автором которых является удивительная женщина-психолог из Квебека Лиз Бурбо. Вы можете полностью довериться её мудрому подходу к жизни, поскольку все свои принципы Лиз пропустила через себя.



    Предыдущая статья: Следующая статья:

    © 2015 .
    О сайте | Контакты
    | Карта сайта