Как распознать ложь и что делать, когда вас обманывают. Почему подростки врут? Как с этим бороться? Как врать самому, чтобы не поймали
Главная » Из бетона » Как распознать ложь и что делать, когда вас обманывают. Почему подростки врут? Как с этим бороться? Как врать самому, чтобы не поймали

Как распознать ложь и что делать, когда вас обманывают. Почему подростки врут? Как с этим бороться? Как врать самому, чтобы не поймали

Нет такого человека, который бы не знал, что такое ложь. Любого спроси, и услышишь, что это, когда говорят неправду, то есть то, что не соответствует истине. Обман - это умышленно искаженные сведения. Встречаются они на каждом шагу.

Допустим, вы пошли на базар, хотите купить мяса, спрашиваете, свежее ли оно, и получаете утвердительный ответ. Хотя свежесть мяска оставляет желать лучшего. Когда незнакомый человек собирается «впарить» вам гнильцу, вы на него злитесь, но, по крайней мере, ход его «черных» мыслей понятен. Он правдой и неправдой желает сбыть свой залежавшийся товар.

Гораздо обиднее, когда во лжи уличен близкий человек, допустим, врет муж. Многие годы живете рядом, когда «хлеба горбушку - и ту пополам!», и вдруг оказалось, что он отчаянный лгун. Хотя раньше за ним такого вроде-бы не замечалось. И начинают терзать сомнения, в чем тут дело, почему так произошло?

На эти вопросы постарались ответить психологи. Они рассматривают ложь как сознательное искажение какой-либо информации, изучают причины возникновения и способы распознания недостоверного. Обман всегда имеет своего конкретного адресата, кто занимается враньем, надеется таким образом «задурить» собеседнику голову, навязать ему свое ложное мнение.

Французский просветитель Вольтер (1694-1778) считал ложь спасительною. Она во благо, допустим, больного может успокоить, а малыша обрадовать.

Немецкому реформатору Церкви Мартину Лютеру (1483-1546) принадлежит изречение, что «ложь всегда извивается, как змея, которая никогда не бывает прямой, ползет ли она или лежит в покое; лишь когда она мертва, она пряма и не притворяется». Сказано это образно, но суть клеветы подмечена верно - она жалит, как аспид, и приносит много несчастья тому, кого хотят обмануть.

Подмечено, что люди врут в среднем 2-3 раза в день. По телефону гораздо чаще (телефонная трубка ведь не краснеет). Мужчины более подвержены такому пороку, чем женщины.

Так почему люди врут? Психоаналитики выделяют несколько основных моментов. Это может быть защитная реакция, когда человек скривит душой, чтобы оградить себя от неловкой ситуации, допустим, почувствовал стыд.

Иногда говорят неправду, чтобы сберечь отношения. Например, парень не рискует сказать девушке, что ее поступок не очень хорош только потому, что она ему нравится.

Часто лгут, чтобы не задевать болезненное самолюбие или оградить от «разрушительной» правды. Вряд ли это назовешь «ложью во имя спасения», но к такому обману нередко прибегают врачи, когда не рискуют сказать больному, что дни его сочтены, операция уже не поможет. Такие случаи, думается, каждый может вспомнить.

Но чаще врут, прикрывая свое корыстолюбие, или когда хотят избежать наказания. Человек - эгоист по своей природе. Корысть лежит во всех его поступках: иметь хорошую семью, дом и работу, получать побольше зарплату. Стремление вполне естественное, но зачастую оно переходит допустимые границы.

Ради личных амбиций кое-кто идет на любой подлог и обман. Такие личности эгоцентричны и аморальны. Для них ложь становится неотъемлемым свойством души.

В книге психолога Пола Экмана «Узнай лжеца по выражению лица» много фотографий, показывающих, как эмоции отображаются на лице. Недаром фразеологизм «выдать себя с головой» подразумевает, что собеседник соврал и это явно отобразилось на его «фейсе». Проницательный человек, следя за ходом мыслей, мимикой и жестами своего визави, с уверенностью может сказать, когда он говорит правду или кривит душой.

Врут из разных побуждений, но обман не красит личность. Английский политик и философ Фрэнсис Бэкон (1561-1626) заметил, что «ложь обличает слабую душу, беспомощный ум, порочный характер».

Почему врет муж, поводов может быть множество. Допустим, он сказал, что в этом месяце заработал меньше, а энную сумму спрятал от жены в «заначку» на всякий пожарный случай. И если эта ложь случайно раскрылась, это еще на самый страшный случай вранья, все можно решить путем «мирных переговоров». Гораздо хуже, когда благоверный кривит душой неустанно. Скорее всего, это свидетельство того, что отношения зашли в тупик.

Основания, по которым муж врет постоянно, могут быть такими:

  • Патологический лжец . Такая привычка выработалась с детства. Родители постоянно наказывали на малейшую провинность, мальчонка стал бояться и научился скрывать свои детские «преступления». Иногда врать приучают жесткие условия бытия. Нередко врут дети, воспитывавшиеся в детском доме. Среди воспитанников царит круговая порука, они привыкли скрывать «проказы» своих сверстников перед воспитателями, иначе окажутся «науходоносчиками», тогда свои же ребятки могут жестоко побить. Врать старшим стало нормой выживания в суровых условиях детдомовской жизни. Повзрослев и женившись, многие детдомовцы не могут избавиться от своего порока и продолжают даже без видимых причин лгать своим женам.
  • Измена . Причины неверности, и как следствие - лжи, бывают разными. Это может быть будничность семейной жизни, когда уже приелись домашние заботы или любовь остыла. Жена ходит по квартире растрепанная, в застиранном халатике. Не хочется смотреть на нее. Случай помог завязать отношения с «таинственной» незнакомкой. Все так романтично и таинственно. Дома приходится врать, самое расхожее объяснение, что задержался на работе или с друзьями попил пивка. «Неужели нельзя, что мне теперь весь век сидеть возле твоей юбки?». Иногда мужики говорят, что «хороший левак - укрепляет брак». И потому стараются завести любовницу, искренне веря, что это не повредит семейным отношениям. Но это ошибочно. Ложь никогда не была хорошим советчиком, подобно ржавчине, она разъедает брачный союз.
  • Сексуальное отчуждение . Любовь осталась в романтической юности, однообразный секс приелся, а попытка привнести в него свежую струю наталкивается на холодность жены. Она уже устала от семейных забот, а тут еще в постели трудись, выкладывайся... Муж встречает резкий отпор. Отношения становятся неискренними, жене приходится врать. Виноваты тут оба, мужчине нужно уметь разгружать свою половину от домашней рутины, а она должна чутко улавливать его «интимные» настроения и не отталкиваться от них обеими руками.
  • «Вторая молодость» . Дома все в порядке, в семье мир и лад. Но «седина в бороду, а бес в ребро». Мужчина за 50, чувствуя, что стареет, вдруг решает «догнать» молодость. Его тянет к девицам, тем более, если положение позволяет потратиться на такую страсть. Дома приходится изворачиваться и лгать: где часто пропадает, почему стал меньше приносить денег. Скандалы и ругань вряд ли тут помогут. Жене стоит приложить много усилий и такта, чтобы с честью выйти из такой ситуации и сохранить семью.
  • Домашние неурядицы . Могут возникнуть не только по вине мужа. Допустим, милая дает повод к ревности, он злится, пропадает искренность в отношениях, они становятся «кривыми», в общении присутствует много лжи. Благоверная, если желает сохранить семью, должна проанализировать ситуацию и прислушаться к мнению мужа.
  • Неприятие правды . Допустим, жена слишком много тратит денег, семейный бюджет в напряжении. Муж говорит ей об этом, она встречает его слова со злостью. Мужчина закрывается, в дальнейшем старается никогда не говорить искренне, начинает кривить душой. Как вариант, он боится сказать, что супруга стала выглядеть непривлекательно, например, при беременности, вынужден ее обманывать. Это самый безобидный вид лжи и не чреват серьезными семейными размолвками.
  • Женщина - лидер . Если супруга главенствует в семье, а муж находится в подчиненном положении, ложь с его стороны - это способ самозащиты. Попытка оградить себя от ее деспотических притязаний господствовать над его личностью.

Важно знать! Больше половины всех случаев мужского вранья (51%) связаны с изменой, далее следует пьянка (27%), когда муж оправдывается, что выпил самую малость. Потом завышенная стоимость покупки. Допустим, сказал, что купил бритвенный станок за 1000 рублей, хотя на самом деле приобрел за гораздо меньшую цену.

Какая бывает ложь


Лгут в любом возрасте и по разному поводу, неправда может быть совсем безобидной или стать социально опасной. Например, муж врет по мелочам, такое вранье вредит только его семье. Если ради больших денег подделывает финансовые документы, а контролирующим органам втирает, что дела фирмы на взлете, это уже уголовное преступление с вполне предсказуемым финалом.

Рассмотрим, какие бывают виды лжи и что за последствия они могут навлечь:

  1. Утопические мечты и проекты . В юном возрасте могут быть совсем безобидными. Допустим, фантастический рассказ мальчугана, что путешествовал во времени вместе с инопланетянами, вызовет только улыбку. В будущем из парня с развитым воображением вполне может вырасти неплохой писатель-фантаст. Когда же некоторые «гуру» «мечтают» о скором конце света, а доверчивые души верят, раздают свое имущество и даже уходят их жизни, это уже серьезное преступление против личности.
  2. Игра . Это вид творческого обмана. Допустим, любая роль на сцене - это перевоплощение, трансформация чувств. Актеры играют героя, характер которого совсем не соответствует их личности. Профессиональная игра - искусство. В этом положительный момент актерского мастерства.
  3. Патологический обман . Так плохо ребенку жилось в семье, что научился врать. Свыкся с ролью лжеца и не может из нее выйти даже встав взрослым. Это большое несчастье не столько для него (может этого не понимать), сколько для близких. Тут необходима помощь психолога.
  4. Ложь как способ самозащиты . Человек вынужден врать, чтобы оградить себя от «праведного» гнева, допустим, жены.
  5. «Сам себя обманул» . «Ах, обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад...». Когда человек тешит себя несбыточными иллюзиями, это просто уход от реалий жизни. Хорошего в этом ничего нет.
  6. Обман ради выгоды . Пожалуй, самая распространенная форма лжи. Ради даже самой маленькой корысти, например, муж прячет от жены деньги, люди обманывают ближних. Такой раздор нередко заканчивается крупными ссорами.
  7. Несознательный обман . Человек искренне верит в ложную информацию и преподносит ее другим. Тут можно только сказать, что доверяйте, но проверяйте!
  8. Сознательное скрытие правды . Ради своей личной выгоды, чтобы причинить другому вред. Иногда бывает в благих целях, когда не хотят сделать человеку больно или скрывают, что он, допустим, смертельно болен.
  9. Пересуды кумушек . Язык до Киева доведет и перемыть кости ближнему может. Люди любят сплетничать, не стоит обращать на это внимание, хотя сплетни больно бьют того, кому они предназначены.

Важно знать! Обман - это зло. В христианстве считается большим грехом. Ложь уничтожает душу и развращает человека.

Основные признаки лжи


Психолог Фрай Олдерт утверждает, что существует три способа выявления лжи. Первый - это поведение, эмоции человека (улыбка, взгляд, речь и др.). Второй - детальный анализ сказанного. Третий можно назвать сугубо медицинским аспектом, когда во время лживого спича резко изменяется давление, учащается пульс, потеют ладони.

Для наблюдательного человека изобличить лжеца не представляется трудным. Как понять, что муж врет? Просто стоит внимательно понаблюдать за его поведением во время разговора. До 65% информации передается при невербальном общении, то есть языком телодвижений. Это как раз тот случай, когда тело - враг лжеца.

Допустим, во время беседы особа вдруг начинает нервничать: дрожат руки, беспричинно поправляется пиджак. Это свидетельство сильного волнения и должно насторожить. В таком состоянии визави не расположен к откровенной беседе, может кривить душой. Что с ним случилось, тут уже нужно докапываться до истины.

У вруна часто краснеет лицо, бегают глазки, про такие говорят, что они «блудливые». Иногда бывает, что они уставились в одну точку, смотрят не моргая, прищурившись, словно стараются внушить свою «правду». Губа закушена, рот скривлен в презрительной насмешке, а кончик языка высунут, как будто поддразнивает.

Руки лгущего в нервном движении: он хрустит костяшки пальцев, постоянно вытирает пот на лбу, ладонях. Ему не сидится спокойно на месте, пританцовывают ноги, часто меняется их положение.

Следует проанализировать речь говорящего. Допустим, он часто повторяет одну и ту же фразу, например, «у меня все хорошо, не беспокойся» или «да чего ты ко мне пристал(а), все в порядке!». Говорить может сбивчиво и неуверенно, сквозь зубы, нередко повышая тон. Дыхание частое.

Эмоциональное поведение, сбивчивая речь и «задерганный» внешний вид собеседника свидетельствуют, что с ним происходит что-то неладное. Он явно не расположен к откровенной беседе, откровенно врет.

Важно знать! Чтобы определить, лжет человек или нет, нужно обладать определенными навыками наблюдения. Если таковых нет, их можно выработать посредством специальных психологических упражнений.

Как отучить врать супруга


Что делать, если муж постоянно врет, как быть в таком случае? Во-первых, следует проанализировать причину такого его поведения. Почему так случилось, что раньше за ним этого не замечалось, а теперь постоянное его вранье не дает покоя?

Семейные отношения строятся на взаимном доверии и уважении. Если оба принимают друг друга со всеми своими достоинствами и недостатками, тогда в отношениях существует гармония. Но в один нехороший момент она вдруг разрушилась. Как не бывает дыма без огня, так не бывает беспричинной лжи. И тогда стоит подумать: если муж врет, как вести себя?

Вполне вероятно, что вы дали ему для этого повод, хотя любовь совсем не угасла. Просто перестали уделять ему должного внимания, стали укорять по поводу и без повода. И тогда он начал искать «спасательный круг» вне семьи, а дома говорит, что задержался на работе. В таком случае не все еще потеряно, просто нужно изменить свое отношение к ситуации.

Тотальный контроль за поведением мужа лишит искренности в отношениях, поневоле заставит его лгать. Мужчине необходимо расслабиться, для этого и существуют друзья. Вместе с приятелями пойти на рыбалку или охоту, это мужская страсть. В компании можно оторваться по полной: тут уж безудержному вранью нет предела. «Поймал вот такую рыбину или убил зайца размером с кабана!». Такой веселый обман безвинный, семье не вредит. Зато домой муж вернется в хорошем расположении духа. Разве что скажет: «ну, выпили мы самую малость», так это не повод для обиды.

Разрушить семью может патологическое вранье, постоянный обман наносит серьезный урон семейным отношениям. Если муж врет, что делать в таком случае? Здесь нужны не крик и брань, таким способом ничего не добьешься, а только ухудшишь ситуацию. Нужно спокойно и доброжелательно поговорить с супругом и постараться выяснить причину такого его поведения.

Вполне возможно, что это связано с тяжелой душевной травмой, полученной в детстве или юности. Необходимо уговорить мужа показаться психологу. Курс психотерапии поможет избавиться от патологической лжи и восстановить дружные семейные отношения.

Важно знать! Отучить мужа врать совсем непросто. Чтобы вернуть в семью доверительные отношения, нужно приложить немало усилий. Следует помнить библейскую истину, что «в чужом глазу соринку видно, а в своем - бревно не помеха». Возможно, что ваше поведение дало ему повод к неискренним отношениям.


Что делать, если муж врет - смотрите на видео:


Что делать в такой ситуации, однозначного совета нельзя дать. Каждая женщина должна решать эту проблему самостоятельно. Прежде всего необходимо доверять человеку, с которым живете, но даже если он продолжает врать, нужно уговорить его показаться психологу. Возможно, это ему поможет. Если и этот вариант не сработает, ваша судьба в ваших руках, а точнее, в вашей голове. Как решите, так и будет: или жить в постоянной лжи, или уйти от такого мужа. Выбор только за вами.

Исследования показали, что вранье пагубно влияет на отношения, и даже вредит здоровью. Многие люди обманывают не задумываясь, по привычке, и чтобы перестать портить свое здоровье и отношения, нужно осознать, зачем вы скрываете правду, и к чему это в итоге приводит.

Правда для здоровья

Привычка говорить правду, когда есть соблазн соврать, может значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье.

Анита Келли и соавтор исследования Лийуан Ванг, доктор философии из Нотр Дам, проводили эксперимент в течение 10 недель, и в нем участвовали 110 человек - 34% взрослых и 66% студентов колледжа. Возраст участников колебался от 18 до 71 года.

Участников эксперимента разделили на две группы, одна из которых получила предписания по возможности не лгать в течение 10 недель, а вторая служила в качестве контрольной группы. Обе группы каждую неделю приходили в лабораторию, чтобы исследователи проверили их состояние здоровья, а также протестировали на детекторе лжи насчет количества вранья, высказанного за неделю.

В процессе исследования выяснилось, что существует связь между ложью, психическим и физическим здоровьем . Например, когда участники исследования из «честной» группы в три раза меньше врали, они были менее подвержены меланхолии и депрессивным настроениям. Кроме того, люди из этой группы меньше страдали от головной боли и боли в горле.

У участников заметно улучшились отношения с близкими людьми, что снизило количество стресса и хорошо сказалось на здоровье. После эксперимента участники поняли, что можно обходиться без обмана и преувеличения, можно не врать, чтобы оправдать свое опоздание или то, что они не могут что-то сделать.

Итак, говорить правду, значит сохранять свое психическое и физическое здоровье и избавиться от лишнего стресса . Участники эксперимента поняли, что можно не врать, но зачем же они врали до этого? Есть несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, отравляя жизнь и себе, и своим близким.

Причины стать вруном

Это характерно для людей, говорить только часть правды, которую они считают подходящей, или ту информацию, которую, по их мнению, желает услышать собеседник. Остальная часть правды скрывается. Люди могут врать «во спасение» или регулярно придумывать невинную ложь, которая никому не навредит, но всё равно это пагубно влияет, и на самоощущение, и на отношения.

Даже ложь во спасение оставляет горький осадок, потому что, говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком.

Говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком, личностью, которая не боится сказать то, что есть, а не то, что хотят слышать.

Вот несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, и последствий, к которым это приводит:

1. Управление ответом

Когда вы рассказываете своему лучшему другу об отношениях с сотрудниками или любимым человеком, вы рассказываете полную правду или только одну её сторону? Вы умалчиваете о небольших, но значимых деталях, меняете фразы своего оппонента? Если да, подумайте, как эти изменения могут повлиять на отношение вашего друга к истории и её участникам?

Чаще всего такая ложь нужна для того, чтобы получить нужный ответ от собеседника , чтобы он не оценивал объективно вашу истории, а просто подтвердил, что так и есть, вы были правы. В итоге вы просто манипулируете его мнением. Умеренно скрывая факты, вы подводите своего товарища к нужным выводам, о какой объективности здесь можно говорить?

Помните, что поступая так, вы лишаете себя искреннего дружеского совета , который мог бы вам помочь, реального мнения человека о ситуации и обмена мнениями. Получается, вам нужен не друг, а слушатель.

2. Вранье для замещения

Каждый человек иногда упускает какие-то детали, которые лучше не упоминать. Иногда вы делаете это, чтобы пощадить чужие чувства, но очень часто детали много значат.

Например, ваш партнер спрашивает вас, чем вы сегодня занимались, а вы не упоминаете, что вы забежали к бывшей пассии на чай. Может быть, между вами остались только дружеские отношения, и вы не хотите, чтобы партнер ревновал, но представьте, что он увидит вас вместе. Что он подумает тогда?

Ложь создает теневую атмосферу, заставляет чувствовать себя виноватым, даже если вы не сделали ничего страшного, и ложь множит ложь . С другой стороны, если вы можете рассказать своему партнеру всё, это создает чувство взаимного доверия, и спокойствия.

3. Преувеличение

Неуверенность в себе часто заставляет людей создавать и поддерживать особенный образ, чтобы получить одобрение от других людей. Это провальная идея - когда вы преувеличиваете свои достоинства, чувство неуверенности в себе только растет , а если обман раскрывается, всё становится только хуже.

Ещё одной причиной может стать оправдание чувства вины. Например, когда ваш отказ огорчит человека, и вы врете, но не выполняете обещанного. Постепенно для этого человека ваши слова потеряют всякое значение. Честный отказ в разы лучше, чем липовое обещание, которое вы не собирались выполнять с самого начала. Ваше чувство вины будет только расти, а отношения - портиться.

4. Защита

Слишком часто люди подчиняются своему внутреннему критику и не говорят того, что думают на самом деле. Чтобы не выглядеть глупыми, изображают безразличие к чему-то, что для них важно.

Если продолжать в том же духе, вы, возможно, убережете себя от пары-тройки неловких моментов, но не добьетесь в жизни того, чего хотелось бы . Итак, если вы нашли свою причину для вранья и решили от него отказаться, стоит начать с самого простого.

Как перестать врать?

1. Ложь - для трусов

Перестаньте слушать свой внутренний голос, который старается уберечь вас от сиюминутных потрясений. Этот внутренний голос не обязательно выражает вашу точку зрения, он продиктован страхом перед неприятностями , и, поддаваясь ему, вы просто идете против себя.

Смелость сказать правду - это реальный повод уважать себя.

2. Не врите близким

Следующий шаг - быть честнее с теми, кого вы любите. Не всегда будет просто выдержать правду, но в длительной перспективе вы завоюете гораздо больше доверия и уважения от людей, чье мнение вам не безразлично .

Если вы задумываетесь о том, стоит ли говорить правду, подумайте, хотите ли вы, чтобы вам доверяли, чтобы ваши слова всегда подкреплялись действиями? Когда вы научитесь говорить правду, не скрывая её частей, постепенно у вас установятся более доверительные и честные отношения.

Отказавшись от вранья, вы делаете шаг к свободе от страхов, избавляетесь от дополнительных стрессов и помогаете своему здоровью.

Часто ли вы скрываете правду и зачем вы это делаете?

Распознаём ложь по поведению человека
Странно, что все люди хотя бы изредка врут. Ведь делать это очень нелегко. Когда мы говорим неправду, нашему созданию приходится контролировать подсознание, и организм, вступив в такое противоречие, просто не знает, как себя вести. Представьте, что вы идете по улице. Идете обычным шагом и смотрите по сторонам. Какая вероятность, что у вас возникнут затруднения с ходьбой, что вы забудете, как это делать и начнете сбиваться? Да никакой - подобное действие спонтанное и регулируется подсознанием. А вот если вы будете думать о том, как идете, следить за собой ("Так, я поднимаю сначала левую ногу, потом правую. Поднимаю примерно на 10 см от земли..."), то собьетесь наверняка. Вы начнете замедлять шаг, неестественно смотреть вниз, а на лице появится странное, не свойственное вам выражение. Примерно то же самое происходит, когда мы врем. Человек контролирует каждое слово, думает, прежде чем его произнести, и... выдает себя. Появляется напряженность внутри тела и еще более сильная в области горла и около рта. Желая с этим справиться, мы бессознательно трогаем шею, потираем уголки губ и вообще чаще обычного прикасаемся к лицу. Речь становится монотонной - чтобы сдержать волнение, мы вынуждены ее замедлять. Часто отводим взгляд, а можем и вовсе не смотреть в сторону собеседника, делая вид, что увлечены рассматриванием какого-то заинтересовавшего нас предмета, совершаем стереотипные действия (например, крутим ручку, листаем блокнот) и стараемся говорить очень четко - чтобы быть вне подозрений. Кроме того, повышается потоотделение (как в ситуации любого волнения и страха) и расширяются зрачки. Детекторы лжи основаны именно на восприятии всех этих изменений в организме - они показывают, какой вопрос вызвал напряжение и насколько сильно оно выражено.

Распознаём ложь при помощи интуиции
А вот женщинам никакие детекторы не нужны. Мы сами обладаем способностями в распознавании правды и лжи. Женщина не то что по словам, по положению спины, по дыханию, по тому, как повернулся ключ в замке, может понять ситуацию. "Ты посмотрел дважды на окно, когда отвечал на мой вопрос, потом почесал нос, рассказывая о своих делах, потом как-то пренебрежительно бросил телефонную трубку... Значит, ты мне врешь!" Нет, конечно, в таком виде никто своих подозрений не высказывает. Большинство из нас говорит: "Я чувствую, что это не так (что-то случилось)". И это "Я чувствую" - самый сильный аргумент. Женщины действительно обладают способностями распознавать огромное количество эмоций, обнаруживать их и бессознательно сравнивать. Особенно, если речь идет об одном и том же человеке. Эти таланты врожденные: так природа позаботились о том, чтобы женщина, как существо физически слабое, создавала себе и своим детям условия безопасности. Нам мало выбрать достойного человека, который будет заботиться о своем потомстве, важно еще удержать его. Значит, надо заранее предусмотреть все потенциальные возможности его ухода и чутко на них реагировать. Если жена говорит "чувствую, что у мужа увлечение на стороне", так оно и есть. Даже если супруг каждый день в шесть часов вечера уже дома и регулярно дарит ей букеты. Правда, часто такая интуиция приносит расстройства - то, что вы знаете, еще не означает, что это можно изменить.

Профессиональные лжецы
А как же тогда мошенники и брачные аферисты? Ведь они находят своих жертв и среди женщин тоже. Во-первых, такие люди знают, кого выбрать, и умеют работать с эмоциями жертвы. Дают ей то, в чем она нуждается в данный момент. Уставшая от рутинной жизни бизнес-леди, все свои силы оставляющая на ответственной работе, - прекрасный объект для афериста-романтика. Он окружит ее таким вниманием и заботой, что она почувствует себя Ассоль, которая дождалась-таки корабля с алыми парусами. И между прочим, даже узнав, что ее обманули, все равно сохранит приятные воспоминания о нескольких сказочных неделях или месяцах, проведенных с несостоявшимся женихом. Во-вторых, многие люди специально учатся врать так, чтобы это выглядело убедительно. Они оттачивают каждый свой жест, каждое слово и в конце концов, достигают мастерства. Мы плачем над судьбой героини фильма, а ведь актеры, по большому счету, тоже лгут. В-третьих, есть личности, которые так вживаются в ложь, что для них она становится правдивой. Например, демонстративные и экзальтированные особы придумывая историю, так ею увлекаются, что сами забывают, что ничего такого в действительности и не было. Естественно, что распознать их обман невозможно.

Как противостоять лжи?
Что же делать, если вы столкнулись с ложью? Нет единственно верного рецепта, как этого избежать и как вести себя в такой ситуации. Как и нет одной единственной причины, по которой люди лгут. Есть ложь - преувеличение, чтобы представить ситуацию в лучшем свете. Есть ложь, чтобы избежать неприятное беседы и объяснений. Есть ложь, благодаря которой мы можем поднять свою самооценку. А иногда человек врет, чтобы получить элементарную помощь и понимание.

Если вы встречаетесь с ложью постоянно, и это портит ваши отношения, то для начала подумайте - почему же так происходит? Что близкий человек получает от того, что говорит вам неправду? Возможно, все дело в излишней строгости с вашей стороны, нетерпимости к недостаткам, и он просто пытается уйти от какого-либо наказания или открытых конфликтов?

Не выдвигайте претензий сразу, по возможности вообще избегайте слов "лжешь" и тому подобных. Просто спрашивайте собеседника о чем хотели узнать и смотрите на реакцию. Можно спросить "Что-то произошло?", как бы давая знать, что вы переживаете и взволнованы происходящем. Не зная, в чем обман, стоит все же тонко дать понять оппоненту, что вы это чувствуете. Если он вас ценит, то возможно, задумается. "Что-то мне как-то не по себе. Наши отношения стали не такими, как раньше" - такая фраза вполне подходит как для личных, так и для деловых отношений.

Если расставание не входит в ваши планы, а откровенный разговор может вам навредить, попробуйте огородиться от ситуации. Просто скажите себе: "Да, муж мне врет. Не знаю, сколько это будет продолжаться, но пока это так".

Люди, которые лгут с какой-то определенной целью, уверены, что вы ничего не подозреваете. Испортить им это ощущение можно с помощью взгляда "Я все знаю, но у меня есть свой план". Это убережет вас от чувства зависимости и придает сил. Да и сама ситуация благодаря такой тактике может повернуться в вашу пользу.

Здравствуйте! У меня есть близкие подруги, и они практически каждый день мне привирают по мелочам, не договаривают, нагло врут в лицо. Я всегда вижу ложь, я их давно и полностью знаю. С одной из них, уличив её в серьезной лжи, я провела разговор и объяснила, что ложь всегда видна, и она как будто всё поняла. Но она всё равно ведёт себя так же. Я никому не диктую, как им жить, что есть и носить, не навязываю ни в чём свою точку зрения. Мне никто ничем не обязан. Я не вижу смысла мне врать, так как я им не босс, требующий объяснений, и не муж, требующий оправдания всех действий. Я принимаю их такими, какие они есть. Что сделать, чтобы они не врали? Как донести, что это бесполезно и только обижает меня? Я не буду осуждать никакие их поступки и не делаю этого, всегда отношусь с пониманием. Спасибо!

Здравствуйте! «Все врут!» – любимая фраза знаменитого доктора Хауза. В сериале люди врали даже перед лицом смерти, скрывая свои тайны. Тогда что говорить о повседневной жизни? Среднестатистический человек врёт как минимум несколько раз в день. Врёт не по крупному, а именно по мелочам, что позволяет сделать наше существование в обществе достаточно комфортным. Например, вам наступили на ногу, больно наступили, замарали так тщательно начищенную с утра обувь, наверняка внутренне вы разозлились: «Вот кривоногий, идёт и не смотрит куда!» – самое приличное, что люди думают. Но на последующее извинение большинство в итоге лишь скажут: «Ничего страшного». Это такая незначительная, «бытовая» ложь, которая называется вежливостью. Реже бывают ситуации, когда человек врет «по-крупному». Для чего?

Для начала разберёмся с тем, что же такое ложь? По мнению многих авторов, данный термин расшифровывается как «осознанное введение в заблуждение другого человека путём сообщения неверной информации без предварительного предупреждения». Самое важное в этом определении для нас то, что люди лгут осознанно и с определённым смыслом. В вашем вопросе вы даёте понять, что не видите никакого смысла в том, что подруги вам лгут. Значит ли это, что они относятся к категории так называемых патологических лжецов, которые склонны к сообщению ложной информации и сочинению фантастических историй всегда и везде, не имея на то особых оснований? Но это уже область психиатрии, и вы бы давно заметили, что ваши подруги психически больны. Значит, в их лжи всё-таки имеется смысл. Стоит попробовать его отыскать.

Также хочу отметить, что если бы вам врала одна из подруг, то можно было бы предположить – с ней «что-то не то». Но поскольку о подругах вы говорите во множественном числе, то их как минимум две. Два ваших близких человека постоянно вам врут! Вряд ли дело только в них. Мне неизвестен характер ваших отношений с подругами, особенности вашей личности и личностей подруг. Также непонятно, о каких «мелочах», в которых они вас обманывают, идёт речь. Может, это вовсе и не мелочи. Поэтому дальше будем искать смысл и строить предположения. Возможно, какое-то из них окажется верным.

Дело может быть в банальной зависти и конкуренции, которые не обходят даже лучших друзей. Вы успешнее их в личном и профессиональном плане? Когда они находятся с вами, то им хочется казаться лучше, чем они есть на самом деле. Хочется соответствовать или даже превосходить. В ситуации соперничества очень уж не хочется проигрывать, тем более, если они по натуре амбициозны. Тогда на помощь приходит ложь: «Посмотри, я тоже кое-что могу! Я не хуже». Ситуация усугубляется, если вы осознанно или нет подогреваете это чувство постоянными рассказами о своих победах на всех фронтах, при этом принижая остальных людей (не обязательно подруг, но будьте уверены – они воспримут язвительные высказывания и на свой счёт). В такой ситуации вам следует больше интересоваться делами и маленькими победами подруг, поддерживать их, умерить своё злорадство по отношению к окружающим. Тогда им не придётся врать, чтобы находится рядом со «звездой» и не растворится в её сиянии.

Также существует мнение, что люди врут по двум основным причинам: первая – они хотят защитить кого-то, кто им по-настоящему дорог; вторая – они хотят выгородить себя в какой-то неприятной ситуации. Если автор слишком чувствительная натура, то подруги лишь хотят уберечь вас от лишних потрясений и неприятных эмоций. Даже если дело касается мелочей. Они просто не хотят, чтобы вам было неприятно.

С другой стороны, они могут выгораживать себя. Вы пишите, что принимаете их такими, какие они есть, не навязываете свою точку зрения. Казалось бы, для чего врать? Вы самый принимающий и понимающий друг. Но они врут. Известно, что человек передаёт вербально около 7% информации, об остальном «говорят» мимика, поза, жесты, голос. Вполне вероятно, что ваше «принятие» существует только на словах, а ваши мимика, поза и голос выдают истинное отношение к ситуации.

Например, подруга рассказывает, что помирилась со своим молодым человеком, вы «искренне» радуетесь и вежливо интересуетесь «Здорово! У вас теперь всё хорошо?», но при этом поджимаете губы, выразительно закатываете глаза и напрягаетесь, думая про себя: «Ну зачем она опять связалась с этим придурком, ясно же, что это ненадолго, и они снова разругаются». В этой ситуации неискренни как раз вы, и это легко считать. В следующий раз подруга ничего вам не расскажет или соврёт, зачем ей такое фальшивое принятие?

Кстати, фраза «я не диктую как им жить, не навязываю свою точку зрения, принимаю такими, какие они есть» звучит для меня как «мне всё равно, делайте, что хотите, хоть с башни прыгайте». Я уверена, что такое безразличие не про вас. Может быть, стоит попробовать быть честнее в своих высказываниях, мягко (а может, и не очень мягко, смотря какой стиль общения у вас принят) говорить то, что вы действительно думаете и чувствуете. Да, вы принимаете подруг такими, какие есть, но у вас есть своё мнение, например, по поводу этого молодого человека. Так бывает, вы разные люди, но при этом остаётесь подругами много лет, и искренность в выражении чувств совсем не помешает этому. Они будут знать, что вы не согласны, но всё равно их любите. Смысла вас обманывать тогда не будет.

Если всё описанное не про вас, то стоит попробовать самостоятельно понять, в чем смысл их лжи. Проследите, в каких ситуациях они вам лгут, на какие темы; какая бы была ваша реакция на их рассказ, если бы они сказали правду, и рациональное зерно должно найтись.

Ну а самый простой и в то же время самый сложный способ – спросить прямо. Не отчитывать за враньё, а поинтересоваться, для чего она сейчас вам солгала, рассказать о своих чувствах, о том, что вам обидно, что доверие ваше с каждой ложью меньше и меньше, и от этого грустно. Может быть, вы опять услышите ложь, но есть большая вероятность, что узнаете правду.

В детстве нас всех учили, что обманывать нехорошо, а кто спорит? Однако в жизни случаются ситуации, когда стоит только немного приврать – и, как говорится, все сразу счастливы. О том, почему , портал уже писал, осталось только разобраться, как избежать разоблачения. Корреспондент вместе с семейным психологом Ольгой Шарандиковой составил несколько простых правил идеальной лжи. Использовать только во благо!

Правило № 1. Поверьте в свою ложь

Лучший способ правдоподобно соврать – это самому поверить в истинность своих слов.

К разговору, даже самому короткому, в котором вы хотите слукавить, стоит тщательно подготовиться. Это не займет много времени. Представьте в своем воображении все события, уже в искаженном виде, несколько раз в самых мелких деталях, прочувствуйте выдуманное. Важны именно нюансы, так как их упоминание во время разговора как ни что другое заставит собеседника вам верить. В общем, станьте актером и сыграйте свою роль блестяще!

Правило № 2. Обманывайте наполовину

Это правило вас выручит в случае, если кто-то вдруг узнает о вас правду, которую вы пытались скрыть. Например, идете с подругой на ужин в конкретный ресторан, так и скажите, что ужинали именно там. Если не хотите говорить о месте заранее, во избежание незапланированных встреч, не забудьте сообщить эту правду после. Если едете с другом не в командировку за рубеж, а отдохнуть на пару дней за город, обязательно всех предупредите, что едете именно с Николаем, Юрием и т.д. Встретили случайно бывшую возлюбленную и зашли в кафе посидеть-поговорить – жене, во избежание приступа ревности, сообщайте, что встретили свою бывшую с мужем и зашли всего на десять минуток в ближайшее кафе, где вас и увидели все соседи и друзья. В случае скандала всегда можно будет парировать – мол, обмана не было, я ведь говорил о том, что буду там/с тем, это кто-то другой обознался, заметил меня, когда ко мне подошли и т.д.

Правило № 3. Не давайте воли эмоциям и не нервничайте

Во время вранья всегда старайтесь держаться максимально естественно и не нарушать свойственных вам привычек. Не стоит бегать глазами по всему человеку или наоборот пристально на него смотреть, не отрывая глаз. Также не стоит делать бессмысленных нервных движений руками возле лица и в особенности возле рта. Не надо теребить свои волосы, конец салфетки, отрывать этикетку от стоящей на столе бутылки и заламывать себе пальцы. Успокойтесь, постарайтесь расслабиться и начинайте свой увлекательный рассказ. Если вы всегда немного покачиваете ногой во время разговоров или вам свойственно смотреть в окно во время общения с собеседником, продолжайте делать это и дальше. Разговаривайте в привычной для вас манере и немного «давите на жалость»: «пойми меня», «представь, как я устал» и т.д. Но самое главное, будьте самим собой и помните правило № 1.

Правило № 4. Описывайте реального человека

Выберите из своих старых знакомых, с которыми практически не общаетесь, мужчину или женщину, и всегда описывайте именно их внешность. Это поможет избежать многих инцидентов. Упоминая в разговоре всегда одного и того же человека, вы стократно подтверждаете, что это не выдуманный персонаж, с которым вы якобы видитесь, пока на самом деле смотрите футбол с друзьями в баре за углом, а самый настоящий ваш новый сотрудник, которого вам необходимо в течение двух недель ежедневно вводить в дела компании, поэтому вы задерживаетесь на работе.

Правило № 5. Не обманывайте очень близких людей

Надо стараться как можно меньше врать именно тем людям, с которыми вы больше всего общаетесь. Во-первых, своих близких и родных мы любим и уважаем, поэтому обманывать их все-таки, исходя из моральных соображений, нехорошо. А во-вторых, чем чаще мы общаемся с человеком, чем больше у нас общих знакомых, тем больше шансов проговориться, «запутаться в показаниях» и самому себя выдать.

Правило № 6. Никогда не признавайтесь

Пока вас не схватили за руку, никогда ни в чем не признавайтесь. Стойте на своем и точка – это же правда, как по-другому? Вариантов быть не может. Любые фото/видео-доказательства всегда можно опровергнуть. Пускай обсуждения затянутся на долгие часы и дни – не сдавайтесь. Обезумевший от обработки одной и той же информации мозг вашего собеседника устанет-таки и, согласно принципам своей работы, захочет все разложить по полочкам, выстроит логическую цепочку упорядоченных событий, исходя из имеющихся данных, и вас, в конце концов, оправдают.

Кстати, по статистике российских социологов, 70% людей врут об , 57% – о цене дорогой покупки в ту или иную сторону, 51% – о любовных победах, произнося комплименты – 38%, о причине опоздания – 28%, о размере зарплаты – 13% людей.

А как считаете вы, можно ли иногда привирать или всегда надо оставаться кристально честным? Как тактично сказать правду? И возможно ли вообще прожить в современном мире безо лжи? Обсуждаем в комментариях.

Наталья Назаренко



Предыдущая статья: Следующая статья:

© 2015 .
О сайте | Контакты
| Карта сайта